Yoga op zondag -10u
Oostnieuwkerke
Europe/Brussels
Aan de kalender toevoegen:
Hatha Yoga
Hatha yoga is een rustige en toegankelijke yogavorm, geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie.
We starten met eenvoudige ademhalingsoefeningen, gevolgd door yogahoudingen (asana's) die kracht, flexibiliteit en balans bevorderen. We sluiten af met een kort meditatie- of ontspanningsmoment om helemaal tot rust te komen.
Yogamatjes zijn voorzien. Gelieve zelf een flesje water mee te brengen zodat je tijdens of na de les voldoende kunt drinken.
Tot dan!
Liefs,
Justien🤍
Ps: bij mooi weer gaat de les buiten door. ☀️