Maandag Yoga - kleine groep | 20u

Maandagavond Yoga – kleine groep 🌙

Sluit je dag af met een moment van rust en zelfzorg, en kom opnieuw in contact met je lichaam en ademhaling.

Tijdens deze les combineren we zachte, vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling om spanning los te laten en je geest tot rust te brengen.

We werken in een kleine groep, waardoor er ruimte is voor extra persoonlijke begeleiding en aandacht voor jouw lichaam en noden.

De oefeningen zijn toegankelijk en geschikt voor iedereen, ook zonder ervaring.

Tot maandagavond! 🤍

Liefs,

Justien – Kinesitherapeut & Yogadocent